Para quem, como eu, tem alguma dificuldade em beber água, este artigo é para vocês!

Com um curso na área de saúde, mais concretamente dietética e nutrição, chega a ser uma vergonha a quantidade de água que bebo durante o dia. Aquilo que deveria ser o mais simples, em primeira instancia e para uma alimentação saudável, é para mim o pior dos pesadelos. Beber água.

Para quem não sabe, a ingestão de água é benéfica em todos os aspetos e ótima para o bom funcionamento de todos os órgãos.

Cerca de 70% do nosso organismo é composto por água. 

A título de curiosidade, apresento a percentagem de água presente nos órgãos vitais, podendo variar segundo as fontes:

• 75% Cérebro;
• 86% Pulmões;
• 75% Coração;
• 83% Rins;
• 86% Fígado;
• 81% Sangue;
• 75% Músculos;

Por forma a resumir, deixo aqui algumas das milhares de vantagens de beber água regularmente ao longo do dia:

• Regula a temperatura corporal;

• Ajuda no transporte de nutrientes e oxigénio até às células;

• Mantém os ossos, articulações e músculos saudáveis;

• Ajuda no processo de respiração;

• Protege os órgãos vitais;

• Permite o bom funcionamento dos rins e intestinos, evitando infecções no trato urinário e prisão de ventre;

• Elimina toxinas;

• Melhora a concentração e diminui as dores de cabeça;

Numa pesquisa rápida, sobre como beber maior quantidade de água diariamente, sem esforço e de forma simples, encontrei aquilo que me salvou do pesadelo e que me permite beber água aromatizada e cheia de vitaminas!

No gearbest, apelidam-no de infusor, mas para mim é um aromatizador de água.

• Capacidade de 700mL;

• Apresenta várias cores;

• Ecológica;

• Insípida, não tóxica e anti-poeira, devido à sua dupla tampa;

• É leve e fácil de transportar, apresenta um género de “pega” na tampa;

• Fácil de lavar;

• Elevada resistência ao impacto (já testado, uma vez que a deixei cair no chão e ficou impecável);

Qual a diferença para uma garrafa de água normal? Porque é que consigo beber maior quantidade de água com esta garrafa? 

• Permite colocar, num compartimento próprio:
  • Frutas e/ou vegetais cortados a gosto;
  • Ervas aromáticas e/ou especiarias, por exemplo: canela, gengibre, vagem de baunilha, etc…;
  • Chás em folha;
  • Flores, por exemplo: hibisco, flor de camomila, etc…;

• Basta colocar a gosto, esperar cerca de 10 minutos e ir bebendo ao longo do dia.

Saúde em forma líquida, aqui. 

Para quem quiser, deixo algumas sugestões de combinações que eu gosto:

• Laranja e canela;
• Limão e lima;
• Pepino e limão;
• Ameixa com baunilha;
• Flor de hibisco com canela;
• Flor de camomila;
• Morango e lima;

Vídeo do unboxing:

Escrito por: IDOMOC.